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很多人以为,不论吃什么肉都对身体欠好。但事实上,食物对身体健康与否,redhead需求归纳考虑多方超时空淘宝群面的要素,包含食用量以及身体本身的情况。比方牛肉,这种在我国仅次于猪肉的第二大肉类食物,尽管也是红肉,但恰当吃一些是对心血管健康有利的。

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不过,需求留意的是,吃牛肉的次数不宜过于频张秋芳和新老公相片繁,一周吃1、2次最好,调教日记比较健康烹饪办法的崔心宜炖或煮。并且牛肉中提炼的牛油艳婢也不宜多吃,由于其脂肪含量比较高。



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